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Sana Studio
Streitheimerstr. 22
86477 Adelsried
Ab Herbst 2026 in augsburg
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FAQ – Die häufigsten Fragen
Schreib mir gerne eine E-Mail mit deinem Namen und deiner Telefonnummer – ich rufe dich dann zurück.
Alternativ kannst du mir auch eine WhatsApp-Nachricht schicken oder mich direkt anrufen.
In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch besprechen wir dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für dich passend ist.
Die Termine finden nach individueller Vereinbarung statt. Gemeinsam schauen wir, welche Zeiten für uns beide passend sind.
Termine können bis spätestens 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden.
Bei kurzfristigeren Absagen wird das Honorar vollständig berechnet, da der Termin so kurzfristig meist nicht neu vergeben werden kann.
Die Behandlung in meiner Praxis als Heilpraktikerin ist grundsätzlich eine Privatleistung und wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Manche private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen beteiligen sich anteilig an den Kosten. Informiere dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse über mögliche Zuschüsse für Psychotherapie oder körperorientierte Psychotherapie.
Das Honorar wird direkt im Anschluss an die Therapiesitzung bezahlt. Du erhältst selbstverständlich eine Quittung.
Wenn du nicht bar bezahlen möchtest, kannst du das Honorar auch per Überweisung begleichen. In diesem Fall erhältst du eine Rechnung.
Die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich ganz nach deinem individuellen Anliegen und deinem aktuellen Prozess.
Gemeinsam besprechen wir, welche Frequenz für dich sinnvoll ist – von wöchentlichen Terminen bis hin zu größeren Abständen von mehreren Wochen.
Wichtig ist, dass die Begleitung zu deiner aktuellen Entwicklung und deinem Nervensystem passt.
Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 50 und 75 Minuten – je nach Anliegen und Prozess.
Körperorientierte Psychotherapie – auch Körperpsychotherapie, Körpertherapie oder kurz KPT genannt – verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und Nervensystemarbeit. Gefühle, Stress und frühe Erfahrungen zeigen sich nicht nur im Denken, sondern auch im Körper– zum Beispiel in Haltung, Atmung oder Körperspannung. Durch achtsame Körperarbeit kann das Nervensystem wieder mehr Sicherheit, Regulation und Verbindung erfahren.
Nicht unbedingt. In der körperorientierten Psychotherapie kann Berührung unterstützend eingesetzt werden – zum Beispiel durch Halt, Stabilisierung oder achtsame Begleitung.
Dabei entscheidest immer du, was sich für dich stimmig anfühlt. Körperkontakt findet nur mit deinem ausdrücklichen Einverständnis statt.
Im Mittelpunkt steht nicht die Berührung selbst, sondern die achtsame Wahrnehmung von Körper, Nervensystem und innerem Erleben.
Körperorientierte Psychotherapie kann dabei unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst, deinem Körper und deinem Nervensystem zu entwickeln. Sie wird häufig bei Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung, Ängsten, emotionaler Überforderung oder den Folgen belastender Erfahrungen genutzt.
Auch bei wiederkehrenden Beziehungsmustern, Schwierigkeiten mit Grenzen, einem starken inneren Kritiker oder dem Gefühl, „nicht richtig bei sich“ zu sein, kann körperorientierte Therapie hilfreich sein.
Im Mittelpunkt steht nicht nur das Gespräch, sondern auch die achtsame Wahrnehmung von Körperempfindungen, Atmung, Spannung und Nervensystemreaktionen. Dadurch können mehr Selbstregulation, Sicherheit und innere Stabilität entstehen.
Der Unterschied zur klassischen Gesprächstherapie liegt darin, dass in der körperorientierten Psychotherapie nicht nur über Gefühle und Erfahrungen gesprochen wird, sondern auch der Körper und das Nervensystem mit einbezogen werden.
Denn viele Belastungen zeigen sich nicht nur in Gedanken, sondern auch körperlich – zum Beispiel durch Anspannung, innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen.
In der körperorientierten Psychotherapie werden deshalb zusätzlich Körperwahrnehmung, Atmung, Bewegung und die Signale des Nervensystems achtsam einbezogen. So kann Veränderung nicht nur auf kognitiver Ebene, sondern auch über das direkte Erleben im Körper stattfinden.
Klassische Gesprächstherapie und Körperpsychotherapie schließen sich dabei nicht aus – sie können sich sinnvoll ergänzen.